Måske genkender du nogle af disse følelser og tilstande?
- Jeg er ikke rigtig glad
- Jeg frygter andre dømmer mig
- Jeg kan ikke nyde de små ting i livet
- Jeg er alt for vred eller aldrig vred
- Jeg er ikke god nok
- Jeg har ikke tillid til andre
- Må jeg tænke/føle, som jeg gør?
- Konfrontrationer gør mig utryg
- Har brug for altid at være i kontrol
- Har svært ved at finde mening i livet
- Jeg er bange for, at blive forladt
- Jeg føler mig misforstået
Få hjælp, hvis du står midt i en livskrise
- Skilsmisse
- Fysisk eller psykisk overgreb
- Angst, sorg eller depression
- Sygdom eller tab af nærtstående
- Chok eller traumer
Kæmper du med stress eller udbrændthed?
- Selvværd eller selvtillid
- Har det svært i relationer
- Føler dig ensom – alene
- Får ikke sat dine grænser
- Mærker/udtrykker ikke egne behov
Jeg drives af en dyb tro på, at mere selvkærlighed i den enkelte skaber en mere kærlig verden.
FIND IND TIL SAGENS KERNE med psykoterapi
Bliv set som det hele menneske, du er. Medfølelse, fagliglighed og evnen at se bag det umiddelbare er mine største forcer.
Dit særligt sensitive karaktertræk er en gave
Er du særligt sensitiv? Tag testen her, og læs også om de fordele og evt. udfordringer, ved at være særligt sensitiv.
Sådan forløser du dine barndomstraumer
Er du træt af, at dit liv føles som løber du panden mod en mur, og er du klar til forandring?
Nogle af fordelene ved psykoterapi er...
- Du opnår større tilfredshed, fordi du giver slip på det, der ikke gavner dig mere
- Du får langt større fokus på, hvad der øger din trivsel og glæde
- Du lærer dine værdier at kende og får kontakt til din styrke
- Du bliver mere tydelig for dig selv og andre
- Du finder ind til din egen sandhed og modet til at være dig
- Du slipper følelsen af skyld og får opløst skammens destruktive spiral
- Du opnår mere glæde og balance - friheden til at være dig
- Du bliver bedre til at mærke, udtrykke og handle på dine behov, grænser og følelser
- Din tillid til dig selv bygges op – og du bliver din egen bedste ven og egen omsorgsfulde forælder
- Du opnår større accept af dig og det, der er sket i dit liv
- Du får værktøjer til at favne livets tilfældigheder og eksistentielle følelser
- Du opnår indre fred - mere ro - og større livskvalitet
- Du forbedrer dine indre og ydre relationer
- Din medfølelse med dig selv og andre øges
